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Finde deinen inneren Kompass.

Ich begleite Menschen dabei,

ihren inneren Kompass zu entdecken.

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Manchmal stehen wir an einem Wendepunkt.

Wir spüren, dass wir uns Veränderung wünschen, wissen aber noch nicht genau, wohin der Weg führen soll.

​​

Ich glaube, dass die Antworten auf diese Fragen häufig bereits in uns liegen.

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Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, neue Perspektiven und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – von innen nach außen.

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Vielleicht stehst du gerade an einem Wendepunkt?

Die Fragen, die uns dabei beschäftigen, sehen ganz unterschiedlich aus.

Der Wunsch dahinter ist oft derselbe: Ich möchte herausfinden, welcher Weg wirklich zu mir passt.

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entdecken.

Wenn du am Anfang stehst.

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"Ich könnte vieles machen. Aber ich weiß nicht, was wirklich zu mir passt."

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Dream.Plan.Go! unterstützt Jugendliche dabei, ihre Stärken zu entdecken, Orientierung zu gewinnen und ihren eigenen Weg

zu entwickeln.

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neu ausrichten.

Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf.

​​

"Eigentlich läuft vieles gut. Und trotzdem habe ich das Gefühl, dass etwas fehlt.“

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Gemeinsam schaffen wir in den morning.retreats Raum, wieder wahrzunehmen, was dir wirklich wichtig ist und was deinem Leben

neue Energie

geben kann.

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gestalten.

Wenn du etwas bewegen möchtest.

​​

„Ich möchte mit meinen Fähigkeiten einen Beitrag leisten, aber welcher Weg entspricht wirklich mir?“

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Ich begleite Menschen dabei, ihre Vision zu schärfen und ihre Stärken bewusst für andere und für eine lebenswerte Zukunft

einzusetzen.

So unterschiedlich diese Lebensphasen auch sind, sie haben eines gemeinsam: 

Es geht darum, besser zu verstehen, was uns ausmacht und Zugang zum eigenen Weg zu finden.

Dann entstehen Klarheit, Vertrauen und der Wunsch/Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Von innen nach außen.

Ich glaube, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er braucht, um seinen eigenen Weg zu finden.

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Innerer Kompass​

Doch im Laufe unseres Lebens wird dieser innere Kompass oft leiser: Erwartungen, Leistungsdruck, Vergleiche und Unsicherheit überdecken den Zugang zu dem, was uns wirklich ausmacht.

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Ich glaube, Menschen brauchen einen Raum, in dem sie mit sich selbst in Verbindung kommen und sich gegenseitig in der Gruppe unterstützen.

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Eigene Kraft

Wir erkennen unsere Stärken und nehmen, das, was uns ausmacht, wichtig, dann entsteht etwas Wertvolles:

Wir gestalten unser Leben aus unserer eigenen Kraft heraus. Wenn wir selbst wissen, was uns ausmacht, dann verunsichern uns Trends und äußere Faktoren weniger und wir können unsere Zukunft aktiv gestalten.

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Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen, seine Fragen und seine Stärken mit.

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Ich sehe meine Aufgabe darin, einen Resonanzraum zu schaffen.

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Dabei ist mir wichtig, Selbstverantwortung zu stärken. ​​

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In meinen Workshops erlebe ich immer wieder, wie bereichernd der Austausch in der Gruppe ist. Wenn wir unsere Gedanken teilen, aufmerksam zuhören,  entstehen neue Impulse und Klarheit, die allein nicht erreichbar gewesen wäre.

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Und: das Gefühl, nicht allein im Veränderungsprozess zu sein. Zu erleben, dass andere ähnliche Fragen, Zweifel oder Wünsche haben. ​​​

Wie kann diese Begleitung für dich aussehen?

Je nachdem, an welchem Punkt du gerade stehst, findest du bei inner spin unterschiedliche Möglichkeiten, deinen inneren Kompass zu stärken und deinen zu dir passenden Weg zu gehen.

  • inner spin morning.retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    inner spin morning.retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    So., 15. Nov.
    15. Nov. 2026, 10:00 – 14:00
    MalMal Kunstschule Köln, Zeissstraße 3, 50859 Köln, Deutschland
    Zeit für dich und deine Zukunft. Finde heraus, was dich wirklich motiviert und wie du dein Leben gestalten möchtest.
  • inner spin morning.retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    inner spin morning.retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    So., 10. Jan.
    10. Jan. 2027, 10:00 – 14:00
    MalMal Kunstschule Köln, Zeissstraße 3, 50859 Köln, Deutschland
    Zeit für dich und deine Zukunft. Finde heraus, was dich wirklich motiviert und wie du dein Leben gestalten möchtest.
  • Studienzweifel – und jetzt? Klarheit für deinen nächsten Schritt (1)
    Studienzweifel – und jetzt? Klarheit für deinen nächsten Schritt (1)
    28. Feb. 2027, 11:00 – 21. März 2027, 15:00
    Im Mediapark 7, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du zweifelst an deinem Studium oder fragst dich, welcher Weg wirklich zu dir passt?
  • Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    07. März 2027, 13:00 – 17:30
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst mitten im Leben – beruflich etabliert, eigenständig, engagiert – und doch spürst du innerlich Unruhe, weil Kreativität und Lebensfreude unter Alltagsdruck untergehen.
  • Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    10. Apr. 2027, 11:00 – 15:00
    Im Mediapark 7, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst kurz vor dem Schulabschluss und fragst dich, wie es weitergehen soll? Vielleicht hast du viele Interessen, und weißt daher nicht so recht welchen beruflichen Weg Du gehen willst?
  • dream.plan.go! Persönlichkeit trifft Zukunft.
    dream.plan.go! Persönlichkeit trifft Zukunft.
    17. Apr. 2027, 09:00 – 16:00
    Im Mediapark 7, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Dream.Plan.Go! unterstützt Jugendliche ab 15 Jahren dabei, ihre Stärken zu entdecken, eigene Zukunftsideen zu entwickeln und konkrete nächste Schritte zu finden.
  • Studienzweifel – und jetzt? Klarheit für deinen nächsten Schritt (2)
    Studienzweifel – und jetzt? Klarheit für deinen nächsten Schritt (2)
    05. Sept. 2027, 11:00 – 26. Sept. 2027, 15:00
    Im Mediapark 7, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du zweifelst an deinem Studium oder fragst dich, welcher Weg wirklich zu dir passt?
  • Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    12. Sept. 2027, 11:00 – 15:00
    Im Mediapark 7, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst kurz vor dem Schulabschluss und fragst dich, wie es weitergehen soll? Vielleicht hast du viele Interessen, und weißt daher nicht so recht welchen beruflichen Weg Du gehen willst?
  • Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    07. Nov. 2027, 13:00 – 17:30
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst mitten im Leben – beruflich etabliert, eigenständig, engagiert – und doch spürst du innerlich Unruhe, weil Kreativität und Lebensfreude unter Alltagsdruck untergehen.

über mich

​Ich glaube daran, dass eine positive Zukunft dort entsteht, wo Menschen ihre Stärken erkennen, Verantwortung übernehmen und konstruktiv miteinander arbeiten.

Hallo, ich bin Marita.
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Meine berufliche Laufbahn begann in der Chemie. Nach meiner Promotion führte mich mein Weg über das Wissenschaftsmanagement in den Wissens- und Innovationstransfer.

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In den vergangenen Jahren durfte ich Forschende, Gründer*innen, Hochschulen und interdisziplinäre Teams dabei begleiten, Ideen weiterzuentwickeln, Menschen zu vernetzen und gesellschaftliche Wirkung entstehen zu lassen.

 

Heute leite ich den Bereich Spin-offs & Transferscouting am Gateway Excellence Start-up Center der Universität zu Köln. Besonders motiviert mich dabei, gemeinsam mit vielen engagierten Menschen Strukturen und Formate zu entwickeln, die echte Veränderung ermöglichen und konkrete Wirkung entfalten.

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Im Laufe dieser Arbeit wurde mir immer deutlicher, dass nachhaltige Veränderung nicht allein durch Strategien, Methoden, Technologien oder Innovationen entsteht. Sie beginnt bei den Menschen, die sie gestalten. Wenn Menschen ihre Stärken kennen, Verantwortung übernehmen und sich gegenseitig unterstützen, entstehen Vertrauen, Kreativität und die Fähigkeit, gemeinsam etwas zu bewegen.

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Deshalb habe ich mich intensiv in den Bereichen Coaching, Kommunikation und Teamdynamik weitergebildet und inner spin gegründet – als Resonanzraum für Menschen und Teams an Wendepunkten.

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Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus Wissenschaft und Innovation mit meiner Arbeit als Coach. Ich begleite Menschen und Teams dabei, Orientierung zu finden, ihre Stärken bewusst einzusetzen und ihr Potenzial für sich selbst und im Miteinander zu entfalten.

​​

Ich wünsche mir, dass inner spin ein Ort ist, an dem Menschen Klarheit gewinnen, Vertrauen entwickeln und den Mut finden, ihre Stärken verantwortungsvoll in die Welt einzubringen.

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Mich begeistert die Frage, wie Menschen und Teams ihr Potenzial entfalten und gemeinsam Zukunft gestalten können.

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Kurzprofil

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  • Promotion in Chemie

  • über 15 Jahre Erfahrung in Wissenschaft, Wissenschaftsmanagement und Innovationstransfer (Fraunhofer, Deutsche Sporthochschule Köln, Universität zu Köln) 

  • Leitung Spin-offs & Transferscouting am Gateway Excellence Start-up Center der Universität zu Köln

  • Begleitung von Forschenden, Gründer*innen, Hochschulen und interdisziplinären Teams

  • Weiterbildungen in Coaching, Kommunikation, Mediation, Teamdynamik und NLP (Practitioner, Master & Trainer)

  • Gründerin von inner spin

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Lass uns ins Gespräch kommen 

inner spin 

Dr. Marita Mehlstäubl 

Narzissenweg 54

50259 Pulheim

+49 176 238 335 48

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