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kennst du deine stärken und deinen inneren antrieb?

inner spin steht für die Energie, die aus unserem Inneren kommt - eine Kraft, die uns Bewegung und Richtung gibt.

Sich selbst, die eigene Kernmotivation und das eigene Energiemuster zu kennen, ist enorm wichtig, um Orientierung für das eigene Leben - sei es im Job oder im Privatleben - zu finden.

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du steckst fest und suchst nach deinem Kern?
du verzettelst dich immer wieder und suchst nach deinem Fokus?
du willst erkennen, was dich wirklich motiviert?
du willst herausfinden, was wirklich zu dir passt?
entdecke  deine  stärken und deinen fokus 

Ich biete dir Coachings sowie Orientierungsworkshops an und begleite dich auf deinem Weg, deine (berufliche) Ausrichtung, Motivation und Stärken klarer zu fassen und ins Tun zu kommen. 

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Orientierungsworkshops

Du hast viele Ideen, Interessen und Fähigkeiten, und spürst, dass es einen Fokus braucht, um deine Energie zielführend für dich einzusetzen? In meinen Workshops schaffe ich kreative Räume genau dafür.

Kompass und Karte - berufliche Neuorientierung

Einzelcoachings

Wenn du ein konkretes Anliegen hast oder dir punktuell Klarheit wünschst, ist ein Einzelcoaching genau richtig.

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Coaching-Pakete

Manchmal braucht Entwicklung etwas Zeit und Kontinuität.

In meinen Coaching-Paketen arbeiten wir vertieft an den Themen, die dir wichtig sind, um dein Ziel zu erreichen.

Orientierungsworkshops

  • Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    12. Juli 2026, 13:00 – 17:30
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst kurz vor dem Schulabschluss und fragst dich, wie es weitergehen soll? Vielleicht hast Du viele Interessen, und weißt daher nicht so recht welchen beruflichen Weg du gehen willst?
  • Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    13. Sept. 2026, 13:00 – 17:30
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst mitten im Leben – beruflich etabliert, eigenständig, engagiert – und doch spürst du innerlich Unruhe, weil Kreativität und Lebensfreude unter Alltagsdruck untergehen.
  • Dream. Plan. Go! - Zukunftswerkstatt für Jugendliche
    Dream. Plan. Go! - Zukunftswerkstatt für Jugendliche
    Mo., 19. Okt.
    19. Okt. 2026, 10:00 – 22. Okt. 2026, 16:00
    Seminarlounge Düsseldorf, Bäckergasse 2, 40213 Düsseldorf, Deutschland
    Für Jugendliche im Übergang zur Berufs- oder Studienwahl: Mit kreativen Methoden wie Walt-Disney-Technik, SMART-Zielen, Vision Boards, Mikroschritten lernen die Teilnehmenden, groß zu träumen (Dream), realistische Pläne zu schmieden (Plan) und erste Schritte zu setzen (Go).
  • Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele (in Kooperation mit VHS Köln)
    Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele (in Kooperation mit VHS Köln)
    23. Okt. 2026, 09:00 – 25. Okt. 2026, 16:00
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    In diesem dreitägigen Workshop für Schüler*innen der Klassen 9 – 13 und junge Absolvent*innen geht es darum, die eigenen Interessen, Stärken und Wünsche zu entdecken und sich von äußeren Erwartungen zu lösen.
  • inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    So., 15. Nov.
    15. Nov. 2026, 10:00 – 14:00
    MalMal Kunstschule Köln, Zeissstraße 3, 50859 Köln, Deutschland
    Zeit für dich und deine Zukunft. Finde heraus, was dich wirklich motiviert und wie du dein Leben gestalten möchtest.
  • inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    So., 10. Jan.
    10. Jan. 2027, 10:00 – 14:00
    MalMal Kunstschule Köln, Zeissstraße 3, 50859 Köln, Deutschland
    Zeit für dich und deine Zukunft. Finde heraus, was dich wirklich motiviert und wie du dein Leben gestalten möchtest.
über inner spin

inner spin steht für die Energie, die aus unserem Inneren kommt – eine Kraft, die Bewegung und Richtung gibt. Mein Coaching zielt darauf ab, deine Motivation und individuellen Stärken zu entfalten, um mit Klarheit und Freude zu leben und zu arbeiten.

über mich

Hi, ich bin Dr. Marita Mehlstäubl. Ich arbeite seit 10+ Jahren in der Gründungsunterstützung und im Wissenschaftsmanagement an Hochschulen und seit 6 Jahren als Führungskraft - dabei begeistern mich vor allem die unterschiedlichsten Menschen und Themen, mit denen ich immer wieder in Kontakt komme. 

Als promovierte Chemikerin hat mich mein Weg über verschiedene berufliche, meist wissenschaftliche Stationen (Klett Schulbuchverlag, Fraunhofer, Deutsche Sporthochschule Köln, Universität zu Köln) geführt, meinen roten Faden habe ich erst im Laufe der Zeit entdeckt. Zudem bin ich zertifizierte NLP-Pracitioner & Master und NLP-Trainerin, ich habe an verschiedenen Instituten in Köln, Düsseldorf und Münster gelernt und assistiert.

Meine Mission ist es, Menschen ihre Stärken, ihr eigenes USP, ihren individuellen Antrieb und ihre Bestimmung bewusst zu machen und sie zu befähigen, diese einzusetzen. Und dies möglichst in Kombination mit Kreativität.

Walt-Disney-Format zur Zielfindung und Klarheit
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Kontakt

inner spin 

Dr. Marita Mehlstäubl 

50259 Pulheim

+49 176 238 335 48

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