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Finde deinen inneren Kompass.

Ich begleite Menschen dabei, ihren inneren Kompass zu entdecken, damit sie ihre Stärken verantwortungsvoll in die Welt einbringen können.

Manchmal stehen wir an einem Wendepunkt.

Wir spüren, dass sich etwas verändern darf – wissen aber noch nicht genau, wohin der Weg führen soll.

Ich glaube, dass die Antworten auf diese Fragen häufig bereits in uns liegen.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, neue Perspektiven und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – von innen nach außen.

Vielleicht stehst du gerade an einem Wendepunkt?

Manchmal spüren wir, dass etwas Neues entstehen möchte.

Nicht, weil mit uns etwas nicht stimmt.

Sondern weil das Leben uns einlädt, innezuhalten, neu hinzuschauen und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Die Fragen, die uns dabei beschäftigen, sehen ganz unterschiedlich aus.

Der Wunsch dahinter ist oft derselbe: Ich möchte herausfinden, welcher Weg wirklich zu mir passt.

entdecken.

Wenn du am Anfang stehst.

(Jugendliche) 

 

"Ich könnte vieles machen. Aber ich weiß nicht, was wirklich zu mir passt."

Dream.Plan.Go! unterstützt Jugendliche dabei, ihre Stärken zu entdecken, Orientierung zu gewinnen und ihren eigenen Weg zu entwickeln.

neu ausrichten.

Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf.

(​Menschen in beruflicher oder persönlicher Neuorientierung)

"Eigentlich läuft alles gut. Trotzdem spüre ich, dass etwas fehlt oder sich verändern darf.“

Gemeinsam schaffen wir in den morning.retreats Raum, wieder wahrzunehmen, was dir wirklich wichtig ist und was deinem Leben neue Energie geben kann.

gestalten.

Wenn du etwas bewegen möchtest.

(Gründer:innen, Wissenschaftler:innen und Menschen mit vielen Ideen)

„Ich habe viele Möglichkeiten. Aber welche entspricht wirklich meinen Stärken und meiner Motivation?“

Ich begleite Menschen dabei, ihre Vision zu schärfen und ihre Stärken bewusst für andere und für eine lebenswerte Zukunft einzusetzen.

So unterschiedlich diese Lebensphasen auch sind, sie haben eines gemeinsam.

Es geht nicht darum, noch mehr Informationen zu sammeln.

Es geht darum, wieder Zugang zum eigenen inneren Kompass zu finden.

Denn wenn wir verstehen, was uns wirklich bewegt, entstehen Klarheit, Vertrauen und der Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Von innen nach außen.

Ich glaube, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er braucht, um seinen eigenen Weg zu finden.

Doch im Laufe unseres Lebens wird dieser innere Kompass oft leiser.

Erwartungen, Leistungsdruck, Vergleiche und Unsicherheit überdecken den Zugang zu dem, was uns wirklich ausmacht.

 

Deshalb glaube ich nicht, dass Menschen verändert werden müssen.

Ich glaube, dass sie einen Raum brauchen, in dem sie wieder mit sich selbst in Verbindung kommen.

 

Einen Raum für Klarheit.

 

Für ehrliche Fragen.

 

Für neue Perspektiven.

 

Und für den Mut, der eigenen inneren Stimme wieder zu vertrauen.

 

Denn wenn wir unsere Stärken erkennen und das ernst nehmen, was bereits in uns angelegt ist, entsteht etwas Wertvolles:

Wir gestalten unser Leben aus unserer eigenen Kraft heraus.

Nicht nur für uns selbst.

Sondern mit dem Wunsch, unsere Fähigkeiten verantwortungsvoll in die Welt einzubringen und zu einer gesunden, kreativen und friedlichen Zukunft beizutragen.

entdecke  deine  stärken und deinen fokus 

Ich biete dir Coachings sowie Orientierungsworkshops an und begleite dich auf deinem Weg, deine (berufliche) Ausrichtung, Motivation und Stärken klarer zu fassen und ins Tun zu kommen. 

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Orientierungsworkshops

Du hast viele Ideen, Interessen und Fähigkeiten, und spürst, dass es einen Fokus braucht, um deine Energie zielführend für dich einzusetzen? In meinen Workshops schaffe ich kreative Räume genau dafür.

Kompass und Karte - berufliche Neuorientierung

Einzelcoachings

Wenn du ein konkretes Anliegen hast oder dir punktuell Klarheit wünschst, ist ein Einzelcoaching genau richtig.

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Coaching-Pakete

Manchmal braucht Entwicklung etwas Zeit und Kontinuität.

In meinen Coaching-Paketen arbeiten wir vertieft an den Themen, die dir wichtig sind, um dein Ziel zu erreichen.

Orientierungsworkshops

  • Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    Dein Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
    06. Sept. 2026, 11:00 – 15:00
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst kurz vor dem Schulabschluss und fragst dich, wie es weitergehen soll? Vielleicht hast Du viele Interessen, und weißt daher nicht so recht welchen beruflichen Weg du gehen willst?
  • Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
    13. Sept. 2026, 13:00 – 17:30
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    Du stehst mitten im Leben – beruflich etabliert, eigenständig, engagiert – und doch spürst du innerlich Unruhe, weil Kreativität und Lebensfreude unter Alltagsdruck untergehen.
  • Dream. Plan. Go! - Zukunftswerkstatt für Jugendliche
    Dream. Plan. Go! - Zukunftswerkstatt für Jugendliche
    Mo., 19. Okt.
    19. Okt. 2026, 10:00 – 22. Okt. 2026, 16:00
    Seminarlounge Düsseldorf, Bäckergasse 2, 40213 Düsseldorf, Deutschland
    Für Jugendliche im Übergang zur Berufs- oder Studienwahl: Mit kreativen Methoden wie Walt-Disney-Technik, SMART-Zielen, Vision Boards, Mikroschritten lernen die Teilnehmenden, groß zu träumen (Dream), realistische Pläne zu schmieden (Plan) und erste Schritte zu setzen (Go).
  • Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele (in Kooperation mit VHS Köln)
    Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele (in Kooperation mit VHS Köln)
    23. Okt. 2026, 09:00 – 25. Okt. 2026, 16:00
    Kölner VHS im KOMED, Im Mediapark 7, 50670 Köln, Deutschland
    In diesem dreitägigen Workshop für Schüler*innen der Klassen 9 – 13 und junge Absolvent*innen geht es darum, die eigenen Interessen, Stärken und Wünsche zu entdecken und sich von äußeren Erwartungen zu lösen.
  • inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    So., 15. Nov.
    15. Nov. 2026, 10:00 – 14:00
    MalMal Kunstschule Köln, Zeissstraße 3, 50859 Köln, Deutschland
    Zeit für dich und deine Zukunft. Finde heraus, was dich wirklich motiviert und wie du dein Leben gestalten möchtest.
  • inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    inner spin Morning Retreat: Wo dein Warum sichtbar wird
    So., 10. Jan.
    10. Jan. 2027, 10:00 – 14:00
    MalMal Kunstschule Köln, Zeissstraße 3, 50859 Köln, Deutschland
    Zeit für dich und deine Zukunft. Finde heraus, was dich wirklich motiviert und wie du dein Leben gestalten möchtest.
über inner spin

inner spin steht für die Energie, die aus unserem Inneren kommt – eine Kraft, die Bewegung und Richtung gibt. Mein Coaching zielt darauf ab, deine Motivation und individuellen Stärken zu entfalten, um mit Klarheit und Freude zu leben und zu arbeiten.

über mich

Hi, ich bin Dr. Marita Mehlstäubl. Ich arbeite seit 10+ Jahren in der Gründungsunterstützung und im Wissenschaftsmanagement an Hochschulen und seit 6 Jahren als Führungskraft - dabei begeistern mich vor allem die unterschiedlichsten Menschen und Themen, mit denen ich immer wieder in Kontakt komme. 

Als promovierte Chemikerin hat mich mein Weg über verschiedene berufliche, meist wissenschaftliche Stationen (Klett Schulbuchverlag, Fraunhofer, Deutsche Sporthochschule Köln, Universität zu Köln) geführt, meinen roten Faden habe ich erst im Laufe der Zeit entdeckt. Zudem bin ich zertifizierte NLP-Pracitioner & Master und NLP-Trainerin, ich habe an verschiedenen Instituten in Köln, Düsseldorf und Münster gelernt und assistiert.

Meine Mission ist es, Menschen ihre Stärken, ihr eigenes USP, ihren individuellen Antrieb und ihre Bestimmung bewusst zu machen und sie zu befähigen, diese einzusetzen. Und dies möglichst in Kombination mit Kreativität.

Walt-Disney-Format zur Zielfindung und Klarheit
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Kontakt

inner spin 

Dr. Marita Mehlstäubl 

50259 Pulheim

+49 176 238 335 48

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